GANZ-IM-JETZT-SEIN - Progressive Psychosynthese

„GANZ IM JETZT NICHT NUR GEFÜHLE, KÖRPERSIGNALE UND GEDANKEN ACHTSAM WAHRZUNEHMEN, SONDERN GLEICHZEITIG EINEN TEIL DES BEWUSSTSEINS ABSPLITTEND AUF DAS SCHÖPFERISCHE „ICH BIN" ZU RICHTEN, BEDEUTET GEISTIGES GOLD ANZUREICHERN: UNTER GEISTIGEM GOLD IST ALSO BEWUSSTSEIN ZU VERSTEHEN; DIESES BEWUSSTSEIN TRÄGT DAS ICHSELBST (AUCH HÖHERES SELBST)."

„JE MEHR EIN MENSCH ÜBER GEISTIGES GOLD VERFÜGT, DESTO WENIGER DOMINIERT IHN DIE GIER NACH PHYSISCHEM GOLD UND UMGEKEHRT."

DR. CHRISTIAN ETZER

Das Ganz-im-Jetzt-Sein stellt die Voraussetzung für bewusstes Handeln dar.

Was bedeutet Ganz-im-Jetzt-sein?

Hierunter versteht man die Kernbotschaft der Achtsamkeit: Es bedeutet, die Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und etwaigen Körperempfindungen  wie den Atem zu richten.

Was bringt dieses Gewahrsein?

Nur über die Wahrnehmung von Gedanken und Empfindungen kann ein Bewusstsein entwickelt werden.

Warum ist das so?

Weil das ICH das, was es wahrnimmt, als Teil von sich identifiziert.

Was bringt dem Menschen dies nun konkret?

Kontrolle, Entscheidungsfreiheit sowie letztlich Macht über  die Situation und die Art und Weise, auf Umweltreize beziehungsweise auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren.

Was bringt einem Gewahrsein noch?

Gewahrsein bedeutet Bedürfniswahrnehmung. Dies bedeutet, sich und seine Bedürfnisse zu reflektieren und den sich daraus ergebenden Handlungsimpuls wahrzunehmen. Dies wiederum ermöglicht  die Unterlassung von ungünstigen Reaktionsweisen, beziehungsweise bahnt zielgerichtetes Handeln und Erfolg an - eine Grundlage für Zufriedenheit. Die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, bedeutet auch die eigene Identität zu stärken.